Faydalı məlumatlar

Deyək ki, turşu nədir?

Deyək ki, turşu nədir?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Arıqlamaq istəsəniz və ya diyetinizi daha sağlam bir diyetə yönəltmək istəsəniz, nəfəs aldığınız zaman büdrəyəcəksiniz. Onun mahiyyəti, müvəqqəti yardımdan yararlanmaq, yəni vücudunuzun casus nəzarətini yönləndirmək gücünə sahib olmağınızdır.

Nəzəriyyənin yaradıcısı, dr. Robert O. Young The pH möcüzə kitabı onun nəzəriyyəsinin mahiyyətini əhatə edir. Yeni Biologiyanın ən təəccüblü təklifi, bütün xəstəliklərin bir ortaq səbəbə, bədənin turşulanmasına yol açılmasıdır. Müxtəlif xəstəliklərdəki çox dərman hücumlarından qorxmamalıyıq, ancaq turşulaşdırma ilə əlaqədardır, çünki tarazlığın pozulması bədəni o qədər zəiflədir ki, xəstəliyə daha həssas olur. Bir balanssızlıq halında, ilk növbədə yoxsul pəhriz və məsuliyyət daşıyan müəyyən bir mədəniyyət mənbəyi.

Sərt, turşu təsirləri dr. Gənc deyir

  • ət, şəkər, süd məhsulları da daxil olmaqla çox sayda diyet yemək
  • "güclü turşu istehsalçıları" olduqları üçün şokolad, qəhvə, çay, lobya şəklində kofein istehlakı
  • Güclü mikrodalğalı radiasiya səbəbiylə hüceyrələrin istifadəsi, hüceyrələri məhv edən və nəticədə bir çox xəstəliklərə səbəb olar
  • Ətraf mühitin çirklənməsi, turşu yağışı, təbii sularda pH dəyişməsi, dərman dərmanı, siqaret Yeni Biologiyaya görə həyat üçün vacib olan şey
  • xlorofil üçün çox vacibdir, bitkilər yaşıl boyalardır, buna görə də çox sayda yaşıl bitki cədvələ daxil edilmişdir
  • dr. Gənc, yağ turşuları, o cümlədən avokado, badam, pəhriz, küncüt başqalarına aid olmaqla, Omega 1-dən 9-a qədər gündə bir dekim yağ istehlak etməyi tövsiyə edir.
  • Hər gün bir litr pH 9.5 suya 20 kiloqram bədən çəkisi istehlak edin, çünki "yeməkdən sonrakı çəki çox vaxt bədənin doğuşdan sonrakı suudur" - yayılmış səhv bir səhv dr. Young.
  • dr. Gənc 1 qram / 5 kiloqram bədən çəkisi (50 kiloqram üçün 1 deka), Himalay kimi azaldılmış, dezinfeksiya edilməmiş, təmizlənməmiş təbii duz deyil və istehlak etməyi tövsiyə edir.

  • Kiprуbбljam?

    Yaxşı, durulama turşulaşdırma dəyərinizi müəyyənləşdirməklə başlayır və tüpürcək və sidiyinizin pH səviyyəsini ölçmək tövsiyə olunur. Ancaq tibb elminin hazırkı vəziyyətində bu mütəxəssis kimi faydalı məlumat vermir. dr. Berta Qabriella anestezioloq, reanimasiya mütəxəssisi izah etdi:
    - Dovşan, bir müddətə qədər turşu bir qida və ya şəkər ilə yeməyinizin turşuluğunu poza bilər, ancaq əsasən dişlər üçündir. Sidik pH-nı ölçmək ilk növbədə böyrək funksiyasını sınamaq üçün istifadə olunur. Kiçik dalğalanmalar yaxşıdır, çünki balans sistemi onun düzgün işləməsini göstərir. Digər tərəfdən, uzun müddətli yerdəyişmə əlverişsizdir, havadarlığı bakteriyaların yayılmasına əlverişlidir və böyrək əmələ gəlməsi baş verə bilər ki, bu da qələvi və ya turşulu nəzarətin dəyişməsi nəticəsində ola bilər.
    Dondurulmuş ət, yumurta və ya süd məhsullarından asılı olduğunuz təqdirdə sınamağın da məhdudiyyətləri var və bunu dəyişdirmək istəmirsiniz. Doktor Gəncin fikrincə, insan orqanizminin həddindən artıq olması vegetarian qidası tələb edir və buna görə heyvan ağının istehlakı son dərəcə zərərlidir. Həm də həddindən artıq heyvan zülal istehlakı ilə nəticələnən ciddi xərçənglərin hamısını sadalayır. Bununla birlikdə, aldıqlarınızın tərkibində çox miqdarda ət varsa, zərərli olduğu da həqiqətdir. Yalnız kökəlmənin təsiri ilə deyil, həm də daha çox ağ istehlak etdiyiniz üçün. Az miqdarda meyvə olan üzvi, xam, yaşıl meyvə buna görə üzvi bəslənmənin sütunudur. Tam bir pəhriz olsa da, turşu əsas balansının bərpası heyvan mənşəli ağların istifadəsini tamamilə qadağan etmir, yalnız minimal miqdarın icazə verilən sayılır.

    Maraqlı detallar

    Siz lъgosнtбst nйpszerыsнtх web oxuya bilərsiniz Nйha kurs meghцkkentхen dik stuff, bu pйldбul: "egйszsйges of acidified bədən hüceyrələri ... йs kьlцnfйle baktйriumok meydana belхlьk olan йlesztх- йs egyйb gombбkkб, vйgьl penйszgombбkkб vбlnak, йs istehsal ъjabb turşuları нgy folytatуdik ayrılmaq başlayır iqtisadi dairə. " Hətta turşuluqla olsa da, növlərarası dönüşüm üçün saymaq lazım deyil, doğrudur, təbii olaraq normal pH çürüməsi, cilddəki bakteriya və göbələklər, məsələn, çoxalır.

    Meyvələrdə problem var?

    Asidləşdirilmiş yeni başlayanlar üçün yüksək lifə, vitamin və mineral tərkibinə baxmayaraq, turşu təsiri olduğundan meyvə suyunu tərkibində yüksək şəkər olduğuna görə tövsiyə etmirik. Maraqlıdır ki, bir çox digər pəhriz də meyvələrin həddən artıq çox olmasının əks-təsirli olduğunu düşünür. Ancaq bu, şübhəsiz ki, yanlış gedə bilməyəcəyimiz bir təklifdir. Meyvələr diyetimizdə çox faydalı otlardır. Əlbətdə ki, letarji və tarazlıq vacibdir: yalnız banan yemək yaxşı deyil və açıqca, çoxlu səpilmiş üzüm istehlak etsəniz də - təsiri üzündən deyil! Alternativ olaraq, pH-nı qələvi pəhrizlə bərpa etdikdən sonra yeməklər arasında meyvə yeyə bilərsiniz, baxmayaraq ki, bəzi meyvələrin turşudan əldə etdiklərini söyləmək çətindir.
    Biraz turşulanmış meyvələr: alma, portağal, üzüm, şaftalı, gavalı, ananas, armud
    Bitirin: banan, limon, turş albalı və əlavə yüksək şəkərli kişmiş!
    Yəni, əlverişli, vitamin olmayan nəticələrlə qarışıq olan xam, bəlkə də az kimyəvi tərkibli, yaxşıca yuyulmuş və ya fırlanan meyvələrdən imtina etməyinizi tövsiyə etmirik! Bununla birlikdə, ona aid olan tənəffüs təsirindən fərqli olaraq çox ərik yeməsən yaxşı olar, çünki bu, olduqca sağlam olsa da, əsl kalori bombasıdır.

    Taxıllar faydalıdır

    Xüsusilə, qarabaşaq yarması və onun ecazkar təsiri təriflənir. Buğda, çovdar, yulaf, arpa bəzi otlar, xüsusilə də yüksək lif tərkibli və həzm sistemini və ürəyi qorumağa kömək edən bütöv buğda taxılları ilə birlikdə istehlak edildikdə əsaslı turşudur. Gündəlik bir pəhriz ilə qəlbinizə balalarını da təqdim edə bilərsiniz! Qidalara, faydalı fermentlərə, antioksidantlara, ləzzətli məhsullara çox zəngindir və bir neçə ay ərzində öz mətbəxinizdə böyümək olar, arıq bir pəhrizin əsas sütunlarıdır, xüsusən biraz görünməyə icazə versəniz də!

    Yeməkdə tarazlığı tapmaq vacibdir

    Asılılığı dayandırmaq istəyirsən?

    Bir tənəffüs pəhrizinin təklifi, bir çox digər müsbət təsirlərlə yanaşı kofein və nikotin asılılığı olan köləlikdən qurtula biləcəyinizdir. Tövsiyə olunan pəhrizi ciddi şəkildə yerinə yetirirsinizsə, bu, hətta gerçəkləşə bilər, ancaq "dəyişkənlik" möcüzə yaratdığına görə deyil, sağlam, vitamin və minerallarda yüksək və şəkərsiz olduğuna görə. Bu, saxlama sahənizi artıracaq, həyat proseslərinizin işini optimallaşdıracaq və qida və əlavələrinizin və heyvan yağlarınızın təsirini aradan qaldıracaqdır. Nəticə özü üçün danışır: enerji, təravət, canlılıq və güclə dolacaqsınız! Belə bir vəziyyətdə həqiqətən heç bir stimullaşdırıcıya ehtiyacınız olmayacaq. Artıq çəkidən xilas olmaq sizə qanad verə bilər və bədəninizin işləməsini də optimallaşdırır. Tərkibindəki artıq yağ, bütün maddələr mübadilənizi və hormon balansınızı çox təsir edir.

    Tбplбlйkkiegйszнtхk

    Diyetisyenlərin çoxu diyetlərin yaxşı bir tarazlığına nail ola bildiklərini bilsələr də, qida əlavələrini demək olar ki, istisna etməməyi məsləhət görürlər.

    Daha çox məlumat

    - rəf.co.uk-da güzəştli qiymətə iki əsas əşyanı əldə edə bilərsiniz: Robert O. Gənc - Shelley Redford Gənc: pH möcüzəsi (etiketi olan) 2465 Ft və Robert O. Young - Shelley Redford Young: pH möcüzəsi, 2125 Ft
    - alkalive.hu: Burada da vacib sayılan qidaların və ədviyyatların siyahısını tapa bilərsiniz
    - lugositoetelek.com: Budur, aerasiya ilə əmin deyilsinizsə belə, sınamaq istəyəcəyiniz böyük bir sağlam qida resepti.
    - lugositas.info: Burada təklifləri nəzərə aldığınız üçün turşu, buxarlandırıcı effektlərlə daha çox maraqlanırsınızsa müzakirə edə bilərsiniz.
    - drtihanyi.hu: Burada buxarlanmış içkilər üçün resept tapa bilərsiniz. Bunlarda yaxşı olmalısan! Bu faydalı taparsanız, ən çox qida əlavələri ala bilərsiniz.

    Doktor rəyi

    dr. Gabriella Berta, anestezioloq, reanimasiya mütəxəssisidir
    Niyə beş mütəxəssis axtarırsınız? Tənəffüs çətinliyinin daha geniş bir araşdırması, bədənin turşu bazası şəraitində ciddi dəyişikliklər olan xəstələrin şok vəziyyətində olduqlarını və ya olduqlarını ortaya çıxardı. Doğru turşu bazası şərtləri həyatda yaşamaq üçün ən əsas şərtlərdən biridir.
    Tutulmuş bir pəhrizin nəzəri əsasının olub-olmadığı maraqlı bir sualdır. Bəlkə də hələ orta məktəb biologiyasında homeostaz anlayışını xatırlayırsınız. Bu, həyatın əsas funksiyalarının tarazlıq vəziyyəti, hər bir orqanizmin qorumağa çalışdığı daxili mühitin vəziyyəti. Məsələn, məməlilərdə, o cümlədən insanlarda, kiçik sərhədlər arasında normal, sabit bir daxili istilik var. Xaricdə mənfi 30 və ya üstəgəl 50 dərəcənin olması təsir göstərə bilməz; Artan daxili elektrik enerjisi istehsalı və ya soyutma ilə ekstremal havaya qarşı çıxa bilsəniz, istiliyiniz yenə də 36 ilə 37 dərəcə arasında olacaqdır. Bir stəkan isti çay içməyəcəksiniz və buz kubları ilə buz suyu içərək itirməyəcəksiniz. Digər tərəfdən daxili istiliyinizi qazanmasanız və soyuq, şaxtalı olsanız və ya əksinə bir şok alarsanız, xəstəxana həyatınızla mübarizə aparacağınız reanimasiya şöbəsindədir. Vücudunuzdakı pH əlverişsiz bir istiqamətdə dəyişərsə, eyni şey baş verəcəkdir. Yəni tarazlığı pozmaq sizi ölüm riski altına alacaq və sizinlə baş verərsə, reanimasiya mütəxəssisinə müraciət edə bilərsiniz.
    "Daxili mühitimizin sabitliyinin əsas sütunları vücudumuzun turşu əsaslı şərtləridir" deyə izah edir dr. Berta Qabriella. - PH 7.38 ilə 7.42 arasında olduqda yaxşı işləyirik. Bu, əlbəttə ki, vücudumuzun hər küncündə eyni olmalıdır demək deyil, bu normal arteriya kimyası və ya oksigen olan qan. Çox sayda təhlükəsizlik sistemi, bədəndəki karbon qazı və bikarbonat tarazlığı ilə qorunan bu aralığı qoruyur. Karbon qazı qanda toplanırsa, turşu turşuluğa sahib olacaq və bikarbonat lazım olduqda çox olarsa, arterial qanın qan kimyası pozulur. Eyni zamanda, kənar ilə birbaşa təmasda olan bədən hissələri turşudur, bunun səbəbi qorunma məqsədinə xidmət edir. Bu bakteriya və göbələklərin böyüməsinin qarşısını alır. Mədə ən turşudur, çünki yediyimiz hər şeyi, pH 1-2, vajin turşuluğunu ehtiva edir və təbii bakterial flurra, laktobacillus tərəfindən sevilir. Olmasaydı, yoluxmuş olardılar. Dərinin turşuluğu da turşudur və bu da onu qorumaq məqsədi daşıyır. Sidik kimyası, məsələn, istehlak etdiyiniz pəhrizdən, dərmanlardan və ya zəhərlərdən fərqli ola bilər, lakin bunun müntəzəm, balanslaşdırılmış bir sistemin bir hissəsi olması ilə əlaqədardır. Bədənimizdə digər hüceyrədaxili pH və qan üçün normal dəyərlər var.
    - Anestezistiniz işinizdə turşu-əsas balansının pozulmasına nə vaxt rast gəlir? - soruşdu Dr. Berta Qabriellaya.
    - Xəstə nəfəs almırsa və ya böyrək funksiyası, dövranı pozulursa, turşu-əsas balansı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişdiriləcəkdir. Qanda çox miqdarda karbon qazı olduqda, xəstə asidləşməyə və ya asidozaya keçir. Vaxtında bərpa etməsən, öləcək. Zəhərlənmə həm xəstələrin turşu içdikləri kimi normal dəyərlərdən daimi, həyati təhlükəsi olan sapmalara səbəb ola bilər. Məsələn, xəstənin davamlı kilo itkisi inkişaf edərkən daha az kəskin bir dəyişiklik baş verə bilər, bu vəziyyətdə turşu çatışmazlığı meydana gəlir, davamlı ishal hallarında isə əsas hesab olunur.
    Bədənin turşu-baz balansına müdaxilə etmək çox asan deyil. Məsələn, bir xəstənin reabilitasiyası lazımdırsa, mədə turşusunun mədə divarına dönməz ziyan verməməsini təmin edən bir antasid veriləcəkdir. Ancaq bu şəkildə bakteriyalar qeyri-turşu mədə tərkibində çox azalmış bir tutumda meydana çıxır və ağciyərlərə daxil olduqda pnevmoniyaya səbəb olurlar. Öz növbəsində yaşamaq üçün vacib olan stres hormonları rəngli və laktik turşu ilə zəngin olan qanda fəaliyyət göstərə bilmir. Yəni, dolayı yolla meydana gələn turşu bazası tarazlığının pozulmasının nəticəsidir. Bu proseslərə pəhriz təsir edə bilməz, mən şansını əlavə edirəm. Kiçik pH dəyişmələri də gözlənilmədən pəhrizlə əlaqəli amillər səbəb ola bilər və şəkərli diabet xəstələrinin pH, məsələn, bir az turşudur.